mes-anges-et-demons

mercredi 2 avril

poids : 66,6 kh
évolution : -400g

mardi 1er avril

poids : 67 kg
évolution : +200 g

lundi 31 mars

poids : 66,8 kg
évolution +200 g

ca va ca stagne. je prend 400g en deux jours et les reperds aussitot. c'est le plus important. je ne pensais tout de même pas avoir reperdu ce matin. puisque c'est le cas tant mieux.

ce soir, j'ai un peu peur, les potes de hou sont a la maison et ne mangent pas du tout regime, loin de la...

ah oui, j'ai oublié de préciser qu'avec chou pour le moment, ca va mieux. esperons que ca dure...

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dimanche 30 mars

poids ; 66,6 kg
évolution : -500g
perte totale : 10 kg

en temps normal, j'aurais du etre folle de joie. je suis contente mais sans plus, pas même envie de le crier sur les toits comme j'aurais fait habituellement.

pas du tout le moral ce matin. cette nuit j'ai réêvé que je revoyais une personne qui me manque énormément depuis 6ans et demi et juste de le revoir en reve m'a totalement retournée. je me suis réveillée en pleurs et depuis je n'arrive plus a m'arreter. FM me manque je voudrais avoir de ses nouvelles mais je n'ai plus aucun moyen de le contacter. juste savoir ce que FM devient me redonnerais un peu le moral.
ma guéguerre avec chou continue, ce qui n'arrange rien.

je vais aller me recoucher. ca fera peut etre passer ce coup de blues...

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samedi 29 mars

poids 67,1kg
évolution : +100g
perte totale : 9,5kg

ca va, je m'attendais a pire en montant sur la balance. du coup je suis contente et je me dis que c'est rattrapable.
il faut vraiment que j'arive a controler ces méga craquages car c'est toujours apres que je m'en veux et que je me dis que j'aurais bien perdu si je n'avais pas autant bouffer. ca qui est le cas ce matin. étant donnée que je n'ai pris que 100g avec tout ce que j'ai avalé her soir, j'avais du bien perdre dans la journée. ha punaise, je serais surement dans les 66 a cette heure... enfin de toute facon si je reagit comme ca, il faut que je me sise que je serait depuis longtemps a 55kg si je ne craquais jamais et que je n'aurais pas besoin de faire de regime si je m'alimentais correctement

sinon, je me suis réveillée avec l'envie d'aller a la piscine.il fait archi beau et j'ai envie d'en profiter. je pense que vais faire un peu de menage et apres direction la piscine....

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vendredi 28 mars

poids : 67kg
évolution : rien, néant, nada, ...
perte totale : 9,6kg

que d'efforts et pas de mouvement alors journée correcte mais ce soir méga craquage alors demain ce sera reprise et une grosse a mon avis. bon de toute facon, le vendredi c'est moins grave car il me reste une semaine pour la prochaine pesée du forum bien que  ce ne soit pas vraiment et même pas du tout raisonnable.

bon de toute facon ce soir je n'ai pas le moral. je me suis encore pris la tête avec chou hier matin et depuis on ne se parle plus du tout, on ne s'apprche plus, on ne se regarde plus. je deteste ca mais je ne craquerais pas. quand il aura compris qu'il faut qu'il fasse un minimum d'efforts pour que je lui refasse a manger et etre a nouveau un minimum en accord avec lui, peut etre que je referais un pas vers lui. seulement apres chaque engueulade, c'est un pas que je fais evers lui mais je recule de deux a la suivante.
je ne supporte pas les gens qui passent leur journée a glander et depuis quelques temps c'est plutot son cas. certes cette situation m'affecte mais finalement je sais que c'est aussi pour mon bien. pourquoi il pourrait vivre et se la couler douce pendant que moi je dois tout assumer apres avoir fait ma journée de boulot. on ressemble un peu a deux inconnus qui habiterais dans le même appart mais non, je ne me laisserais pas faire.
dans ce contexte le regime, ce soir, je m'en tape un peu, il est vrai...
comment savoir qu'une histoire est finie. on ne perd pas ses sentiments du jour au lendemain mais il y a des limites qui lorsqu'elles sont franchies vous font vous poser des questions sur votre relation. pour ma part je ne vois pas ce que je pourrais faire de plus pour ameliorer notre vie et auusi pour tenter de nous sortir de notre mediocre situation financiere et sentimentale depuis que chou est au chomage. il ne cherche pas de taf malgré qu'il n'ait droit a aucune de chez aucune aide de l'etat. il s'en fous. il me laisse gerer les comptes. certaines factures s'accumule sur son compte (toutes les plus importantes sont sur le miens et rrivent a passer sur mon salaire) et les courses ne sont pas faciles a faire. il ne bouge pas le petit doigt pour les papiers, les demarches. je ne peux pas tout faire, tout assuer, tout supporter. je ne peux plus. pas quand je vois que cette situation le complait.
je n'ai vraiment pas envie de me séparer de lui mais je ne sais plus quoi faire pour qu'il bouge pour du boulot, pour garder l'appart en état, pour faire les courses, pour qu'il s'occupe des chats.même si la chose est sous son nez, il ne latouchera pas, il contournera encore et encore.
ce n'est pas comme ca que je concoit ma vie...

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...

mon menu pour aujourd'hui :

ce matin :
     - café au lait édulocoré
     - en-cas gerlinéa
ce midi :
     - deux tranches de blanc de poulet
     - une endive
     - une boite de tomates cerises
     - une mousse au chocolat taillefine
     - une mousse aux fruits 0%
en fin de jurnée :
     - une banane
     - trois chocos BN
ce soir :
     - 4 fines tranches de blanc de poulet 2%mg
     - fraises
     - salade de fruits rouges avec édulcorants
     - un yaourt nature

 bon a part les BN, c'est pas mal. un max de fruits et legumes frais. tres peu de gras. justes des edulcorants a la places du sucre. c'est plutot équilibré.

il faut vraiment que demain je puisse dire que je pese 66,xxkg. depuis le temps que j'attends, vraiment je serais la plus heureuse !

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jeudi 27 mars

poids : 67 kg
évolution : -300g
perte totale : 9,6 kg

oh la la je suis contente car je suis sur le point de passer en dessous des 67kg. si ma journée n'est pas ponctuée d'exces alors demain j'y serais enfin. et aussi bientot 10 kg de perdu... ca aussi c'est un grand cap.

 

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bilan de a premiere vraie journée à points :

au ptit dej :
     - café au lait édulcoré ........................................................1pt
ce midi :
     - 1/8 de pizza 2pts
     - trois tites patates avec une CC de creme 15% .......2pts
     - une tranche de jambon découenné dégraissé ........1,5 pts
     - un yaourt nature ................................................................1pt
     - un thé vert ....................................................................... ...0 pts
dans l'aprem :
     - 2 café édulcorés .............................................................. 0pt
     - un thé citron ....................................................................... 0pt
ce soir :
     - deux oeufs cocottes ........................................................4 pts
     - deux CC de creme 15% ................................................. 1pt
     - soupe poireaux PdT lardons ........................................ 4pts
     - un yaourt nature ...............................................................1pt
     - une infusion ....................................................................... 0pt
total de ma journée 18pts/20 donc une economie de deux points que je pourrais réutiliser plus tard. cool !!
par contre encoreune fois j'ai vraiment eu faim cet apres midi mais au moins j'ai résisté. oui oui j'ai réussi cela....

en esperant que demain sur la balance je puisse voir s'afficher un petit "-"

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