mes-anges-et-demons

jeudi 22 mai

poids : 64,5 kg

je suis aux anges. il y a tellement longtemps que je n'avais pas fais ce poids la. c'est ce que je pesais il y a 5 ans à l'epoque ou j'ai rencontrer chou. maintenant il ne faut plus que je remonte et je ne le veux vraiment pas. et puis aujourd'hui journée saine et legere car demain pesée officielle de mon groupe de régimeuses alors je veux etre au top et pouvoir un peu me la peter...

mon menu d'hier :
matin
- café au lait édulcoré
midi
- banane
- cerises
soir
- crevettes
- quelques pates

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mercredi 21 mai

poids : 65kg

pas de commentaires, je ne suis pas du tout fiere de ma crise d'hier soir. de toute facon, depuis, je me sens moralement mal...

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...

grosse crise
ca faisait longtemps. je suis rentrée ce soir assez faiguée du boulot. toute la journée, je me suis fais chier car peu de taf en ce moment puis, en fin de journée, gros stress. plein de chose a faire en tres peu de temps, si je voulais partir a temps. une fois à l'appart, j'étais un peu dégoutée de tout le boulot que j'avais à faire. chou n'a encore une fois, pas fait grand chose. il s'estlevée tard et apres est sorti, certes pour des renseignement de taf, mais je vais encore devoir tout me taper. bref, en rentrant j'ai assez vite craqué sur un tiers de baguette avec du beurre (15%mg mais tout de meme) ensuite je me suis enfilée deux biscotte beurrée et commeje voulais mange plus, deux BN. puis vint le moment de préparer a manger. comme si je ne m'étais pas déja assez gavée ! et bah non pendant que je commence a preparer,je m'enfile une petite assiette de pates avec parmesan (pas de creme, puisque j'ai eula fleme d'attendre plus longtemps). biensur, chou ne m'a pas vu manger puisque je me suis cahée. une fois la bouffe prete, chou était en train de finir sa douche. j'ai prétexté avoir rchi faim pour ne pas avoir a l'attendre, j'ai engouffré une cordon bleu et des patates cubes avec du ketchup. chou étant toujours dans la salle de bain, j'en ai profité pour vomir.
je me sens mal, tres mal. d'avoir craqué, davoir mangé autant, d'avoir vomi, d'avoir mal, de me sentir si faible, si sale. je ne suis et ne vaut vraiment pas grand chose. je me sens mal.

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mardi 20 mai

pouhhh déja le 20 mai !! quand j'etais petite ca sentait déja bon la fin de l'années, les vacances, les jeux de société en classe, les voyages de fin d"année. j'adorais cette periode.
bon revenons a nos moutons...

poids : 65,9 kg

oublié les écarts du week end, je commence a perdre du poids pour avoir un joli moins sur la balance vendredi matin. voici mon menu d'hier :

matin :
café au lait édlcoré
midi :
une banane
un cocalight
soir :
4 biscottes avec beurre 15%mg
deux tranches de blanc de poulet pas bonne (fini cette marque...)

hier midi j'aurais du alller au resto avec une collègue de travail. j'ai réussit a esquiver joliement puisque j'avais des achats a faire obligatoirement. du coup on ira se faire une tite brasserie vendredi midi. comme c'est apres ma pesée, ce sera mon ecart hebdomadaire en esperant qu'il n'y en aura pas d'autres pendant le week end

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lundi 19 mai

poids : 66,5 kg

alors j'espere me faire une semaine aussi serieuse que la derniere. je n'ai pas encore rattrapper mon ecart de samedi mais ca ne serait tarder. pour vendredi, je vais faire en sorte de me rapprocher au mieux de 65 kg voir de passer en dessous...

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dimanche 18 mai

poids : 67kg

logique ! on avait des potes a la maison hier soir alors dans la journée, ça été nickel. en fin d'apres midi en preparant le repas, j'ai gouté a mes preparations ensuite les gens sont arrivés. j'ai bu deux pina-colada, mangé des samoussas au fromage, d'autres au boeufs, des tagliatelles aux deux saumons, et de la mousse au chocolat avec quelques cigarettes russes. donc forcement, comparé a ce que j'ai mangé ces derniers temps, je ne pouvais que prendre du poids.
de toute facon je vais tenter de passer ma journée a boire du thé vert et a mangé tres tres leger, voir liquides, soupes, bouillons et compagnie. au pire, des legumes pleins d'eau. et on verra le resultat demain sur la balance.

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samedi 17 mai

poids 17/05 : 65,7 kg
poids 16/05 : 65,9 kg

je suis vraiment aux anges d'etre enfin passer dans la tranche des 65 kg mais je souhaite vite en sortir pour atterrir plus bas. en tout cas j'ai enfin compris qu'il n'y a pas de secret : un max de fruits et surtout de legumes, pas de sucres, pas de gras même en petite quantités.
je suis aussi contente de reusiir a tenir. en ce moment au boulot, le midi, même si j'ai bien envie de m'engloutir un sandwich, je me tiens a mes legumes et comme ca donne des résultat, autant continuer ainsi...
ce week end on a des potes a la maison. j'espere reussir a tenir et ne pas reprendre trop de poids. pas de craquage sur les biscuits apero, pas de repas gras. serieuse...

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