mes-anges-et-demons

poids 67,3 kg

voici mes menus d'hier

matin :
café au lait édulcoré
3CS de fruits rouges édulcorés
1CC de son d'avoine

dans la matinée :
plusieurs cafés édulcorés

midi :
2 tranches de blanc de dindes aux herbes
reste de taboulé
1 yaourt nature
1CC de son d'avoine
1 coca light

dans l'aprem :
fruits rouges édulcorés (oui j'en magerais des tonnes...)
un café édulcoré

soir :
bettraves rouges
2 oeufs durs
restes de mes fruits rouges
1CC de son d'avoine

bon bah je ne comprend pas je pensais avoir été serieuse et portant ce matin pas de perte. alors aujourd'hui je vais l'etre encore plus. pas le choix si je veux maigrir... je vais arreter les cafés, juste de l'eau, beaucoupo d'eau. fini le taboulé visiblement trop gras. fini les fruits rouges gorgés d'édulcorant, ca tombe bien, y en a plus.
on va voir ce que ca donne demain