mes-anges-et-demons

voyez comme une grosse vache peu bouffer !! c'est haluccinant, non ?!
et bien c'est ma pitayable existance...

poids : 69,9 kg
evolution du jour ; +400g

mardi 11 mars

poids ; 69,5 kg
evolution du jour : +300g

lundi 10 mars

poids : 69,2 kg
evolution du jour : -100g

dimanche 9 mars

poids : 69,3 kg
evolution du jour : +800g

samedi 8 mars

poids : 68,5 kg
evolution du jour : +700g

voila exactement ce a quoi j'aspire. un corps pas vraiment parfait mais tellement beau...

poids : 67,8 kg
evolution du jour : +600g
perte totale : 8,800 kg

pas besoin d'expliquer mon fort degout...
mais pourquoi vu que je obsédée par ma perte de poids, je n'arrive pas a controler ce que je mange. c'est plus fort que tout, il faut que je mange. j'espère toujours que vomir me permettra de ne pas prendre de poids mais non ca ne marche pas. la seule solution, c'est de beaucoup moins mangeret surtout de ne mettre dans ma bouche que des aliments sans ou faible en calories

franchement, quel corps de rêve !

ces campagnes de pub me mettent chaque fois dans la face le corps que je voudrais avoir. retouchées ou pas, je m'en fous. tout ce que je sais c'est que ces photos sont belles, ces filles sont belles, ces corps sont magnifiques.

même avec les plus gros efforts du monde, jamais je ne pourrais atteindre cette perfection ! et je le déplore.

ces nanas ne sont pas maigres. elles ont de tres jolies formes que j'admire.

franchement si un jour je pouvais porter aussi joliement ce genre de ligerie, je serais la plus heureuse du monde.

poids : 67,2 kg
evolution du jour : -200g
perte totale : 9,4 kg

c'est a ne plus rien y comprendre. aujourd'hui j'ai perdu plus que les jours precedents alors qu'hier je me suis carrement lachée, pas les autres jours !

voila ce que j'ai mangé hier :
     - café
     - 2 cocalight
     - un petit pain jambon-lardons-framoage
     - une petite pizza oeuf
     - un grillé aux pommes
     - du pain avec du beurre
bon c'est cool mais je ne capte plus rien

ce soir on est invité chez des potes j'espere que ce ne sera pas la catastrophe

poids : 67,4kg
evolution du jour : -100g
perte totale : 9,200kg

ca m'énèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèrve !!!!
mais que dois-je faire pour perdre réellement du poids ces jours-ci ? j'ai quand même été très serieuse hier ! je ne comprend plus rien...

bon et bien aujourd'hui je vais devoir etre ultra serieuse. sois je ne bois pas de cocalight (oui mais c'est dur, il m'en reste deux canettes au boulot ! ) soit je dois encore moins manger mais dans ce cas, je vais mourrir de faim et rependre trois kiloss derrière ? pas facile.
alors voila ce que je vais tenter :
     - café noir édulcoré et une orange pour le matin (de toute facon c'est deja fait)
     - deux oranges ce midi (c'est tout ce qu'il me reste)
     - beaucoup d'eau et un cocalight dans l'apres midi
     - une barre de céreales au chocolat special K (juste 86Kcal) ce soir
je dis bien que je vais tenter car j'ai peur que la faim soit plus forte que moi

en tout cas a ce rythme je ne pourrais jamais relevé mon défi d'atteindre les 10kg de perte pour vendredi matin d'autant plus qu'on est invité jeudi soir.

au menu de ce mardi :
     - ce matin : café au lait edulcoré
     - ce midi : un sachet de pates chinoises avec bouillon au boeuf
                     trois oranges
     - dans l'aprem : 4 coca ligth et une barre de céreales au chocolat spécial K
     - ce soir : une barre de céréales au chocolat spécial K
                     un verre de fanta zéro 

bon et bien j'espere rattrapper un peu les sales chiffres des jours derniers.
demain il va falloir que je fasse encore plus attention ainsi que dans la journée de jeudi car le soir on est invités chez des amis chez il n'est même pas pensable de manger regime... ca me met un peu en panique cette invitation car alcool, biscuits apero, gros et bon repas. suis en panique car vendredi matin c'est le jour de ma pesée officielle et il est hors de question de devoir faire profile bas. j'ai relevé le defi d'avoir perdu tout pile 10kg au total pour vendredi et j'aimerais montré que je peux reussir ce que je dis...

poids : 67,5kg
evolution du jour : -100g
perte totale : 9,100kg

j'ai vraiment l'impression d'etre une incapable grosse vache. incapable de perdre du poids, incapable de tenir un regime plus de quelques jours, incapable de rester sans manger, incapable tout court.

voici mes menus d'hier et je ne suis pas fiere :
     - matin : un café au lait edulcoré avec une part de gateau au yaourt au chocolat.
     - midi : poisson pané et pates
     - dans l'aprem : un chausson aux pommes
     - soir : 4 oranges et quand je suis remtrée a la maison vers minuit je me suis empiffrée d'une demi baguette de pain avec du beurre.pendant que je mangeis, je savaisque ce n'etait pas bien mais pour autant je ne me suis pas arretée.

INCAPABLE

poids : 67,6kg
evolution du jour : +300g
perte totale : 9kg

je suis dégoutée. estce le cuillere de nutella , la part de gateau ou je ne sais quoi encore qui m'a fait prendre ce poids ? je suis vrament déçue...

fin de journée, je fais le bilan de ce que j'ai mangé :
     - ce matin café au lait édulcoré
     - ce midi : deux tranches de jambon de dinde aux herbes de provence (seulement 2% de MG)
     - dans l'aprem : un thé et une cuillere a café de nutella
     - ce soir : deux ouefs durs ; poireaux a la creme allégée ; une petite part de gateau au chocolat que j'ai fait dans l'apres-midi pour chou

d'ailleur, je suis fiere de moi car en preparant le gateau, je n'y ai pas touché comme je fais a chaque fois d'habitude.

j'ai hate d'etre a demain matin pour monter sur la balance en esperant que mon poids aura baissé. j'ai vraiment du mal a accepté quand ce n'est pas le cas. c'est pour ca que je dois vraiment controler mon alimentation et que je ne pense qu'a vomir lorsque je me fais des ecarts qu'ils soient gros ou petits

j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim !!!
je vais aller me faire un thé mais il y a quelques instants, j'ai craqué pour une cuillère a café de nutella. bon j'espere que ca ne frênera pas trop ma progression.

poids : 67,3kg
evolution du jour : -700g
perte totale : -9,3kg

samedi 1er mars

poids : 68kg
evolution du jour : +200g
perte totale : 8,6kg

je me doutais que samedi en montant sur la balance je verrais un + quelquechose car la veille au soir j'avais mangé de lourdes pates aux champignons donc j'assumais ma prise de poids avec tout de même un peu de mal mais bon je faisais avec jusqu'a ce que je rentre du boulot et que je me dise que quitte a prendre autant mangé comme une grosse vache week end et que je reprendrais une alimentation stricte des lundi car avec le boulot, c'est plus facile.

Voila ce que j'ai pu ingurgiter dans la journée d'hier et en vrac bien sur car j'ai tellement bouffé toutes la journée que je ne me souviens plus de l'ordre et des heures :
     - un café au lait édulcoré
     - reste de pates aux champignons
     - 4 riz au lait rhum-raisins
     - deux tranches de brioches
     - quelques bonnes cuilleres de nutella
     - une orange
     - deux steak hachés
     - 4 tranches de pain de mie

au final ce matinsur la balance et là, grande surprise - 700g. c'est a ne plus rien y comprendre mais je ne vais pas m'en plaindre.
voici maintenant mes activités de la journée d'hier qui auraient pu m'aider a perdre quelques calories :
     - trajet aller-retour pour le boulot a velo et a contre vent
     - collecte des caisses automatiques du boulot ou j'ai monté pas mal d'escaliers et porté de lourds sacs de pieces
     - j'ai fais des pauses toilettes mais ce n'est pas que naturellement que j'ai tout evacuer (et oui le coup des doigts bien placés)
     - soirée avec chou et mes potes TP et CC
     - du se-xe avec chou et dans notre canap, c'est quand meme du sport
je me doute que ce n'est pas ca qui m'a fait perdre du poids donc je ne l'expliqu pas et c'est bien comme ca

pourvu que ca dure