mes-anges-et-demons

mon menu pour aujourd'hui :

ce matin :
     - café au lait édulocoré
     - en-cas gerlinéa
ce midi :
     - deux tranches de blanc de poulet
     - une endive
     - une boite de tomates cerises
     - une mousse au chocolat taillefine
     - une mousse aux fruits 0%
en fin de jurnée :
     - une banane
     - trois chocos BN
ce soir :
     - 4 fines tranches de blanc de poulet 2%mg
     - fraises
     - salade de fruits rouges avec édulcorants
     - un yaourt nature

 bon a part les BN, c'est pas mal. un max de fruits et legumes frais. tres peu de gras. justes des edulcorants a la places du sucre. c'est plutot équilibré.

il faut vraiment que demain je puisse dire que je pese 66,xxkg. depuis le temps que j'attends, vraiment je serais la plus heureuse !