mes-anges-et-demons

et de deux !
en fait vous allez trouver ca trs con mais je viens de passer mon deuxieme repas WW a calculer mes points, faisant attention aux quantités. et ca va c'est cool, je tiens et j'ai bien mangé. voila mes deux preliers repas et leur points :

ce matin :
     - café au lait édulcoré..................................... 1 pt
     - une orange ........................................................ 0 pt
ce midi :
     - deux petites pommes de terre ................... 1 pt
     - une CC de creme 15% ................................... 0,5 pts
     - laitue + carotte ................................................ 0 pt
     - 2 CC de vinaigrette allégée ......................... 1 pt mais suis pas sure peut etre moins mais j'assure le dépassement.
     - une orange ......................................................... 0 pt

pour le moment 3,5 pts. sur les 20 auxquels j'aile droit, ca me laisse de la marge. je pense que je me ferais un pti gouter dans l'apres midi et pour ce soir je ne sais pas encore ce quil y aura au menu. je ne sais même pas sil'on va etre a la maison...
a suivre

voilàquasiment une semaine que je ne suis pas venue. en fait j'ai vraiment passé une mauvaise semaine physiquement. mon boulot me fatigue et quand je rentre le soir je suis HS, pas même le courage d'aller sur mon PC.
donc au niveau de mon régime, n'en parlons pas. j'ai vraiment été au plus facile pour cuisiner, donc vu que chou est tres difficile et qu'il avait vraiment faim, ca été pates en tout genre, quiches et compagnie... monpoids est remonté jusqu'à 69,9kg. je crois que si j'avais passé les 70kg, j'aurais pété un plomb et je serais tombée encore plus bas. a moins que ca m'aurait mis une bonne claque pour retrouver le bon chemin ?

quoiqu'il en soit aujourd'hui, je pèse 68,3kg et je vais tenter une nouvelle maniere pour moi de maigrir : WEIGHT WATCHERS, ou tout du moins je vais le tenter. en fait ce sont les nanas du forum ou je suis également ma perte de poids qui s'y sont mises car plusieures d'entre elles ont déja fait en allant aux réunions et tout le tralala et ca a marché. l'une de ces gonzesse a accepté de m'envoyer par mail toute sa doc pour que je ne soit pas obliger de payer pour l'avoir et aussipour que je uisse ne pas aller aux réunion. et oui mon budget est vraiment tres serré ces temps ci.
maintenant que j'ai pu étudier le tout mais aussi faire des recherche sur internet et bien j'ai décidé de m'y mettre.
de tout facon même si ca ne marchait pa, je ne devrait pas etre pire que maintenant.