mes-anges-et-demons

au menu de ce mardi :
     - ce matin : café au lait edulcoré
     - ce midi : un sachet de pates chinoises avec bouillon au boeuf
                     trois oranges
     - dans l'aprem : 4 coca ligth et une barre de céreales au chocolat spécial K
     - ce soir : une barre de céréales au chocolat spécial K
                     un verre de fanta zéro 

bon et bien j'espere rattrapper un peu les sales chiffres des jours derniers.
demain il va falloir que je fasse encore plus attention ainsi que dans la journée de jeudi car le soir on est invités chez des amis chez il n'est même pas pensable de manger regime... ca me met un peu en panique cette invitation car alcool, biscuits apero, gros et bon repas. suis en panique car vendredi matin c'est le jour de ma pesée officielle et il est hors de question de devoir faire profile bas. j'ai relevé le defi d'avoir perdu tout pile 10kg au total pour vendredi et j'aimerais montré que je peux reussir ce que je dis...