mes-anges-et-demons

poids : 67,5kg
evolution du jour : -100g
perte totale : 9,100kg

j'ai vraiment l'impression d'etre une incapable grosse vache. incapable de perdre du poids, incapable de tenir un regime plus de quelques jours, incapable de rester sans manger, incapable tout court.

voici mes menus d'hier et je ne suis pas fiere :
     - matin : un café au lait edulcoré avec une part de gateau au yaourt au chocolat.
     - midi : poisson pané et pates
     - dans l'aprem : un chausson aux pommes
     - soir : 4 oranges et quand je suis remtrée a la maison vers minuit je me suis empiffrée d'une demi baguette de pain avec du beurre.pendant que je mangeis, je savaisque ce n'etait pas bien mais pour autant je ne me suis pas arretée.

INCAPABLE