mes-anges-et-demons

fin de journée, je fais le bilan de ce que j'ai mangé :
     - ce matin café au lait édulcoré
     - ce midi : deux tranches de jambon de dinde aux herbes de provence (seulement 2% de MG)
     - dans l'aprem : un thé et une cuillere a café de nutella
     - ce soir : deux ouefs durs ; poireaux a la creme allégée ; une petite part de gateau au chocolat que j'ai fait dans l'apres-midi pour chou

d'ailleur, je suis fiere de moi car en preparant le gateau, je n'y ai pas touché comme je fais a chaque fois d'habitude.

j'ai hate d'etre a demain matin pour monter sur la balance en esperant que mon poids aura baissé. j'ai vraiment du mal a accepté quand ce n'est pas le cas. c'est pour ca que je dois vraiment controler mon alimentation et que je ne pense qu'a vomir lorsque je me fais des ecarts qu'ils soient gros ou petits